Frekvencija: Najbolje je oprati zube jednom nakon obroka ili prije nošenja u krevet, barem jednom ujutro i jednom navečer.
Vrijeme: najmanje 3 minute svaki put.
Metoda četkanja:
(1)Vertikalna metoda četkanja: poznata i kao rotirajuća metoda četkanja. Pri pranju zuba prvo posjecite glavu četkice za zube kobno prema žvakaćima, pričvrstite četkice na žvake, nanesite malo pritiska, a četkicu duž jaza zuba prema kruni. Rotirati svaki zub ili grupu zuba više puta najmanje 5 puta.
(2)Horizontalni tremor i vertikalna metoda kretanja: poznata i kao Bass metoda četkanja. Na osnovu vertikalne metode četkanja, dodavanje horizontalnog tremora na kratkoj udaljenosti je efektivna metoda za uklanjanje plaka u gingivalnom sulkusu blizu margine gingivala. Može masirati žvake. , Ne oštećuje tvrdo tkivo zuba, i uklanja talože hrane u prostoru za zube.
Većina metoda četkanja uključuje tri metode: rotirajuće, četkanje i treskanje.
Prostor za čišćenje
(1) Èaèalice: obièno se koriste èaèalice su drvo ili plastika. Metoda korištenja mačkalica je slijedeca: ubacite cackalicu u interdentalni prostor pod uglom od 45°, Uperite vrh ćačkalice prema površini, i zatvorite stranu na vrat susednog zuba, podignite ga prema 𬌗 strani ili napravite bukalo-jezičnu punkciju kako bi uklonili susednu plaketu i Impact hranu i uglancali zubnu površinu , onda isperite usta. Napomena: Ne umećite u područje gingivalne papile; lagano kretati kako bi se izbjeglo oštećenje tkiva i oštećenje epitelnog pričvršćivanja.
(2) Konac za zube: Može se napraviti od pamuka, linena, svile, najlona ili poliestera. Voštani zubni konac je dobar za uklanjanje ostataka hrane i meke prljavštine između zuba, a zubni konac bez voska dobar je za uklanjanje zubnog plaka. Tu su i konac za zube koji sadrži miris i konac za zube koji sadrži fluorin. Upotreba zubnog konac i tačaka pažnje su slijedeće:
(1) Nemojte propustiti distalnu površinu zadnjeg zuba.
(2) Zubni konac možete držati ručno ili držati dršku da popravite zubni konac.
(3) Dužina zubnog konac između dva prsta je 1~1,5cm.
(4) Struganje 4-6 puta na svakoj površini zuba.
(5) Isperite usta vodom nakon obrade sekcije.