Trkaća staza koja se koristi u saonicama ista je kao i saonica, osim saonica i držanja. Vozač saonica leži leđima na saonicama, nogama ispred leđa. Suprotno vrijedi za ležeće saonice, gdje sportaš leži na sanjkama sa glavom okrenutom prema naprijed i stopalima iza.
Natjecanje će se provesti dva puta u toku istog dana, a poredak će se rangirati na osnovu ukupnih rezultata dva kola.
Rezultati se računaju na stoti dio sekunde. Ako igrači imaju iste rezultate, poredak se može izjednačiti. Redoslijed prvog putovanja određuje se žrijebom; redoslijed rezultata prvog putovanja osnova je za drugo putovanje. Top 20 muških i 12 najboljih igračica s najboljim rezultatima na prvom putovanju plasirat će se na drugo putovanje. igra. Start druge utrke temelji se na rezultatima prve utrke, a najbolje plasirani zadnji start.
Prilikom starta, takmičari se postavljaju na startnu točku i čekaju i startuju redoslijedom starta. Nakon što se uključe startna svjetla, natjecatelji moraju završiti startnu akciju u roku od 30 sekundi. Na startu trkači moraju gurnuti saonice prema naprijed, ubrzati saonice i brzo se ukrcati na saonice kako bi završili utrku. Početne akcije moraju sami dovršiti bez pomoći drugih.
Ležeće saonice mogu se izvoditi samo u ležećem položaju, a dozvoljen je položaj trbuha atletičara&# 39 na saonicama. Padati saonice po sredini je dozvoljeno, ali kad prolazi ciljnu liniju, trkač mora biti na saonicama da bi završio trku.